A turma de introdução ao Jiu Jitsu é com foco em pessoas que nunca fizeram ou estão a muito tempo parado. Aqui, trabalhamos movimentos que serão muito utilizados e necessários na sua trajetória, expandindo e/ou reativando sua consciência corporal.
Com uma trajetória dedicada ao jiu-jitsu, o Mestre Junior Pereira é a força motriz por trás da excelência na Academia Atos Botafogo RJ. Reconhecido por sua técnica apurada, liderança inspiradora e paixão genuína pela arte suave, ele tem sido um pilar fundamental no desenvolvimento de atletas e na disseminação dos valores do jiu-jitsu na comunidade.
Turma Infantil de 2 a 12 anos de forma segmentada. Na Atos Botafogo RJ, a turma Infantil oferece uma introdução ao Jiu-Jitsu com abordagem lúdica e educativa, respeitando as fases de desenvolvimento de cada faixa etária. Com aulas segmentadas por idade e ministradas em inglês e português, as crianças constroem disciplina, coordenação e autoconfiança desde cedo, em um ambiente seguro, divertido e acolhedor.
A turma de introdução ao Jiu Jitsu é com foco em pessoas que nunca fizeram ou estão a muito tempo parado. Aqui, trabalhamos movimentos que serão muito utilizados e necessários na sua trajetória, expandindo e/ou reativando sua consciência corporal.
turma do Básico é a raiz do nosso Jiu-jitsu. Aqui, fortificamos a base. Os conceitos iniciais técnicos do jiu-jitsu começam a ser aplicados. É uma etapa essencial para fortalecer a base, desenvolver reflexos e construir uma prática sólida, segura e progressiva desde os primeiros treinos. Turma com foco no aluno iniciante, disponível para todos os níveis.
A turma de Fundamentos é desbloqueada ao aluno a partir do seu 2º grau na faixa branca, que é quando o aluno já está adaptado e ciente dos conceitos básicos. Nessa etapa, as técnicas ganham mais profundidade e aplicação prática, fortalecendo a base e preparando o praticante para evoluir com consistência e entendimento estratégico.
A turma de Sem Kimono da Atos Botafogo RJ é voltada para alunos a partir do segundo grau na faixa branca que já dominam os fundamentos. Com foco em pegadas, controle corporal e transições específicas do Nogi, as aulas oferecem dinamismo e precisão, preparando o praticante para aplicar a técnica com eficiência mesmo sem o uso do kimono.
O Programa Avançado oferece aos alunos a oportunidade de levar seu jogo para o próximo nível por meio de uma exploração aprofundada de técnicas e instruções mais avançadas de Jiu-Jitsu. Os alunos também receberão uma formação abrangente nas práticas modernas do Jiu-Jitsu, além de abordagens para situações menos comuns que podem surgir durante uma luta.
A participação nesta aula é restrita a praticantes com faixa azul ou superior.
Turma Infantil de 2 a 12 anos de forma segmentada. Na Atos Botafogo RJ, a turma Infantil oferece uma introdução ao Jiu-Jitsu com abordagem lúdica e educativa, respeitando as fases de desenvolvimento de cada faixa etária. Com aulas segmentadas por idade e ministradas em inglês e português, as crianças constroem disciplina, coordenação e autoconfiança desde cedo, em um ambiente seguro, divertido e acolhedor.
A turma de introdução ao Jiu Jitsu é com foco em pessoas que nunca fizeram ou estão a muito tempo parado. Aqui, trabalhamos movimentos que serão muito utilizados e necessários na sua trajetória, expandindo e/ou reativando sua consciência corporal.
turma do Básico é a raiz do nosso Jiu-jitsu. Aqui, fortificamos a base. Os conceitos iniciais técnicos do jiu-jitsu começam a ser aplicados. É uma etapa essencial para fortalecer a base, desenvolver reflexos e construir uma prática sólida, segura e progressiva desde os primeiros treinos. Turma com foco no aluno iniciante, disponível para todos os níveis.
A turma de Fundamentos é desbloqueada ao aluno a partir do seu 2º grau na faixa branca, que é quando o aluno já está adaptado e ciente dos conceitos básicos. Nessa etapa, as técnicas ganham mais profundidade e aplicação prática, fortalecendo a base e preparando o praticante para evoluir com consistência e entendimento estratégico.
A turma de Sem Kimono da Atos Botafogo RJ é voltada para alunos a partir do segundo grau na faixa branca que já dominam os fundamentos. Com foco em pegadas, controle corporal e transições específicas do Nogi, as aulas oferecem dinamismo e precisão, preparando o praticante para aplicar a técnica com eficiência mesmo sem o uso do kimono.
O Programa Avançado oferece aos alunos a oportunidade de levar seu jogo para o próximo nível por meio de uma exploração aprofundada de técnicas e instruções mais avançadas de Jiu-Jitsu. Os alunos também receberão uma formação abrangente nas práticas modernas do Jiu-Jitsu, além de abordagens para situações menos comuns que podem surgir durante uma luta.
A participação nesta aula é restrita a praticantes com faixa azul ou superior.
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Seja conciliando escola, família ou outras atividades, oferecemos uma variedade de horários para garantir que você possa treinar com consistência e conforto.
